Sau khi tiểu phẫu nên ăn gì và không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân khi vừa trải qua cuộc tiểu phẫu trên cơ thể. Cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Mặc dù tiểu phẫu là can thiệp rất nhỏ trên cơ thể của người bệnh nhưng cũng có thể gây chảy máu và đau đớn cũng như ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Ngoài chú ý đến chăm sóc vết thương cẩn thận thì chế độ dinh dưỡng sau tiểu phẫu cũng rất quan trọng.
Vậy, sau khi tiểu phẫu xong bệnh nhân nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi?
Mục Lục
Sau khi tiểu phẫu nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Một trong những cách ăn uống tốt nhất dành cho những bệnh nhân vừa thực hiện tiểu phẫu hoặc phẫu thuật là ăn những thực phẩm chứa toàn bộ chất dinh dưỡng, tức là các món ăn chưa qua chế biến kỹ càng.
Chẳng hạn như hãy ăn cả quả cam thay vì uống nước cam đã hòa lẫn đường và nước ấm vì chúng dồi dào chất xơ hơn, củ khoai tây hoặc khoai lang nướng thay vì khoai tây hoặc khoai lang chiên.
Một số trường hợp khác có thể kể đến như ức gà tốt hơn cánh gà chiên, hành tây tốt hơn so với bánh vòng vị hành tây.
Bệnh nhân hãy cố gắng hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm nguyên chất, đây là giải pháp ăn uống lành mạnh dành cho tất cả mọi người chứ không chỉ dành cho bệnh nhân vừa thực hiện tiểu phẫu.
Một số những thực phẩm mà bệnh nhân vừa tiểu phẫu xong nên ăn đó là:
Rau xanh và trái cây tươi
Đây là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Cam, đu đủ, na, bơ, vú sữa, chôm chôm…các loại rau có màu đậm như rau dền đỏ, củ cải đỏ, rau súp lơ, rau bina… là những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe của người vừa trải qua tiểu phẫu.
Bệnh nhân có thể sử dụng tất cả các các loại rau xanh và trái cây tươi để ăn nhưng nên ăn những loại rau củ quả nhiều dưỡng chất mà chúng tôi liệt kê ở trên. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục được sức khỏe và sinh hoạt được bình thường như trước khi tiến hành tiểu phẫu.
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Đây là nguồn cung cấp vitamin rất dồi dào cho sức khỏe, rất tốt và bổ dưỡng để bổ sung sau tiểu phẫu. Tuy nhiên một số người có hiện tượng bị táo bón sau khi sử dụng những thực phẩm này thì có thể hạn chế.
Hoặc cũng có thể sử dụng những sản phẩm ít béo như sữa tách kem, phô mai ít béo hoặc sữa chua để hạn chế được tình trạng táo bón.
Thực phẩm chứa protein nạc
Protein nạc có thể tìm thấy trong thịt gà, gà tây và thịt heo, các loại hải sản. Tuy nhiên thịt đỏ không được khuyến khích sử dụng vì dễ gây táo bón và chứa chất béo bão hòa cao.
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt dồi dào vitamin và chất xơ hơn là ngũ cốc đã tinh chế. Bữa sáng là thời điểm lý tưởng để bổ sung ngũ cốc và chất xơ cho cơ thể. Hãy từ bỏ những món ăn nhanh hấp dẫn như thịt xông khói, bánh mì ba tê thay vào đó hãy chọn bột yến mạch hoặc ngũ cốc nguyên hạt và trái cây tươi cho bữa sáng.
Những thực phẩm người vừa tiểu phẫu không nên ăn?
Dưới đây là một số thực phẩm bệnh nhân vừa trải qua ca tiểu phẫu không nên sử dụng:
- Rau muống: có khả năng tăng sinh mạnh mẽ collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới do đó có thể gây ra những vết sẹo lồi ở vùng da vừa tiểu phẫu.
- Lòng trắng trứng: cũng là thực phẩm nên kiêng khi vừa tiến hành tiểu phẫu xong. Cũng giống như rau muống trứng có thể gây ra những vết sẹo lồi và làm da vùng tiểu phẫu bị thâm.
- Thịt gà: thực tế thịt gà cũng có khả năng hạn chế quá trình liền sẹo của da vì thế bệnh nhân cũng nên hạn chế.
- Đồ nếp: có đặc tính nóng khiến cho vết thương dễ mưng mủ, viêm nhiễm và có thể gây ra những vết sẹo lồi
- Thịt bò: làm cho vết thương sậm màu lại và khi lành cũng gây ra những vết sẹo xấu.
- Đồ ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn vừa nghèo chất dinh dưỡng, lại có thể gây táo bón, nóng trong nên bệnh nhân vừa tiểu phẫu xong cũng nên hạn chế.
Sau khi tiểu phẫu nên ăn gì và không nên ăn gì? chắc rằng với những chia sẻ trên bệnh nhân đã giải đáp được thắc mắc này. Tham khảo thêm về trang chăm sóc sức khỏe mẹ và bé: https://conkhoemevui.vn/
