Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Tampon Đúng Cách Và An Toàn

Việc sử dụng tampon đúng cách không phải chị em nào cũng biết khi đây là sản phẩm băng vệ sinh đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Nếu sử dụng băng vệ sinh tampon không đúng cách có thể khiến chị em mắc phải một số bệnh phụ khoa, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe chị em.

Vì vậy, chị em cần hết sức chú ý về cách sử dụng băng vệ sinh tampon sao cho đúng cách và an toàn nhé!

• Băng vệ sinh tampon giá bao nhiêu tiền | Địa chỉ mua giá rẻ
• Tampon Sử Dụng Cho Lứa Tuổi Nào | Chuyên Gia Tư Vấn

1. Tampon là gì?

Tampon là tên của một dạng băng vệ sinh có khả năng hấp thụ kinh nguyệt trong thời gian chu kỳ kinh nguyệt diễn ra. Băng vệ sinh tampon được thiết kế có thể đưa vào bên trong âm đạo mà không cần phải dùng dụng cụ bôi trơn.

Nếu bạn không biết thì FDA đã quy định băng vệ sinh là một thiết bị y tế. Đây là sản phẩm được FDA cho phép sử dụng một lần. Vì vậy, không nên sử dụng băng vệ sinh tampon nhiều hơn một lần.

2. Băng vệ sinh Tampon làm bằng chất liệu gì?

Theo FDA công nhận thì băng vệ sinh tampon được làm bằng sợi cotton, rayon hoặc sử dụng hỗn hợp của cả 2 vật liệu trên.

Ngày ngay, băng vệ sinh tampon thường sử dụng các loại sợi thấm hút là chính với quy trình tẩy trắng không chưa clo và được FDA chứng nhận an toàn đối với sức khỏe con người và môi trường.

Vì vậy, sử dụng băng vệ sinh tampon hoàn toàn an toàn và tránh các hợp chất dioxin gây ảnh hưởng nguy hiểm tới môi trường.

3. Tiêu chí đánh giá độ an toàn của băng vệ sinh theo FDA

FDA là tổ chức y tế uy tín tại Mỹ và trên toàn quốc. Vì vậy, trước khi các sản phẩm băng vệ sinh nào được bày bán hợp pháp trên thị trường thì đều đã được qua kiểm định nghiêm ngặt của FDA.

Các tiêu chí đánh giá độ an toàn của băng vệ sinh theo FDA không chỉ đảm bảo an toàn cho con người mà còn phải đảm bảo an toàn cho môi trường không gây ô nhiễm, ảnh hưởng sau khi sử dụng.

Với tiêu chí đánh giá chất lượng băng vệ sinh tampon của FDA thì đã có những thử nghiệm về khả năng thấm hút, sức mạnh, tính toàn vẹn trong thời gian sử dụng, đảm bảo không sản sinh vi khuẩn có hại hay thay đổi môi trường khiến vi khuẩn bình thường trong âm đạo thay đổi.

4. Hướng dẫn cách sử dụng băng vệ sinh tampon an toàn

Cách dùng tampon lần đầu cho chị em đang còn lúng túng và nhiều bỡ ngỡ sẽ được hướng dẫn dưới đây! Cùng đọc và xem hình ảnh để dễ nắm bắt hơn về cách sử dụng dạng băng vệ sinh này nhé!

• Bước 1: Rửa tay thật sạch trước khi xé vỏ bao của băng vệ sinh tampon. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ không lây lan bất kì vi khuẩn hay vi trùng nào vào bên trong âm đạo. Kể cả việc tiếp xúc gần với môi âm hộ cũng cần phải tránh thật cẩn thận.

• Bước 2: Nếu đây là lần đầu sử dụng tampon thì bạn nên sử dụng một chiếc gương cầm tay và ngồi với tư thế thoải mái nhất. Tư thế ngồi trên bồn cầu là tư thế thích hợp nhất đối với nhiều người. Nếu bạn đã cảm thấy thoải mái thì đây là lúc thực hiện đưa tampon vào.

• Bước 3: Bạn có thể sử dụng bôi trơn hoặc không. Sử dụng tay thuận kéo phần dây phía sau và nhẹ nhàng đẩy pít-tông vào hết cỡ cho tới khi tay gần chạm vào mô thịt để giải phóng tampon bên trong âm đạo.

• Bước 4: Sau khi đẩy hoàn toàn tampon vào bên trọng bạn hãy tháo dụng cụ và loại bỏ phần vỏ ra ngoài.

Muốn thay tampon bạn chỉ cần nắm lấy đầu dây và kéo ra theo hướng chúc xuống dưới là băng vệ sinh tampon tự động tuột ra dễ dàng.

5. Sử dụng băng vệ sinh tampon không cần bôi trơn

Rất nhiều chị em không có hay ngại sử dụng bôi trơn trước khi cho tampon vào trong và lo lắng về vấn đề này.

Thực chất, việc sử dụng bôi trơn khi cho tampon vào sẽ giúp việc sử dụng tampon dễ dàng hơn khi cho vào.

Tuy nhiên, nếu không có hay ngại sử dụng bạn hoàn toàn có thể không cần thiết dùng.

Thay vào đó bạn nên rửa tay thật sạch để có thể đưa ngón tay vào bên trong âm đạo giúp đẩy tampon vào đúng vị trí. Nếu dùng tampon đúng cách bạn hoàn toàn toàn không cảm nhận sự tồn tại của nó.

Ngược lại, nếu bạn sử dụng tampon không đúng cách hay không đủ xa thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu với sự xuất hiện của nó.

Vì vậy, để đảm bảo sự thoải mái tốt nhất khi sử dụng băng vệ sinh tampon bạn nên đưa tampon vào sâu bên trong ống âm đạo.

6. Thay băng vệ sinh tampon bao lâu một lần?

Theo khuyến nghị của FDA thì thời gian thay băng vệ sinh tampon nên là từ 4 đến 8 giờ một lần để đảm bảo tốt nhất.

Đặc biệt lưu ý là không nên sử dụng tampon lâu hơn 8 giờ. Nếu bạn sử dụng băng vệ sinh tampon lâu hơn 8 giờ bạn có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS).

Hội chứng nhiễm độc TSS khá hiếm xảy ra trong trường hợp này. Tuy nhiên, bạn vẫn cần cẩn thận bởi TSS có thể gây ra thương tổn nghiêm trọng cho nội tạng, gây sốc hay thậm chí là tử vong trong một vài trường hợp.

Theo báo cáo từ FDA thì số lượng các trường hợp nhiễm độc TSS do sử dụng băng vệ sinh tampon giảm lớn trong suốt 20 năm vừa qua. Tuy nhiên, không vì thế mà được chủ quan.

Để đảm bảo an toàn nhất, phòng tránh TSS thì bạn nên sử dụng tampon đúng cách và đúng thời gian quy định theo mức khuyến nghị của các chuyên gia.

7. Gỡ tampon sử dụng như thế nào?

Vệ sinh tay là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng khi thực hiện gỡ tampon ra để đảm bảo an toàn vệ sinh.

Quay lại với tư thế thoải mái ban đầu khi bạn đặt tampon vào để thực hiện gỡ tampo ra.

Giờ bạn chỉ cần nhẹ nhàng cầm phần dây và kéo ra theo hướng chúc xuống để kéo băng vệ sinh tampo ra ngoài.

Thực hiện bọc cẩn thận để đảm bảo vệ sinh và vứt vào thùng rác. Hầu hết, các loại băng vệ sinh tampo đều được sản xuất bằng loại sợi sinh học dễ phân hủy.

Lưu ý, tuyệt đối không được vứt, xả tampon xuống bồn cầu.

Cuối cùng là rửa tay một lần nữa và sử dụng băng vệ sinh mới cho cuối chu kỳ kinh nguyệt.

8. Băng vệ sinh tampon sử dụng lại có an toàn không?

Việc tái sử dụng băng vệ sinh là điều vô cùng cấm kị khi có thể gây nhiễm trùng nấm men, nấm và vi khuẩn tăng cao.

Có thể bạn có nghe nói về những loại băng vệ sinh được phép tái sử dụng lại nhưng FDA vẫn chưa chấp nhận những sản phẩm này. Và FDA đã không ngừng khuyến nghị việc sử dụng lại băng vệ sinh.

Tất cả các loại băng vệ sinh đều được FDA khuyên sử dụng một lần duy nhất.

9. Có thể quan hệ khi đang sử dụng băng vệ sinh tampon không?

Trước khi quan hệ tình dục bạn nên tháo băng vệ sinh tampon ra trước. Nếu để im băng vệ sinh tampon sẽ được đẩy sâu vào bên trong ống âm đạo hơn gây cảm giác khó chịu và tiềm ẩn nhiều nguy hại.

10. Những lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh tampon

Thời gian sử dụng băng vệ sinh tampon hợp lý nhất là từ 4 – 6 tiếng kể từ lúc đặt tampon.

Không dùng tampon khi ngủ hoặc dùng qua đêm. Thay vào đó bạn nên sử dụng các loại băng vệ sinh ban đêm để thay thế.

Những ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt, âm đạo có thể bị khô. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem hoặc gel bôi trơn khi dùng tampon giúp tránh gây thương tổn cho âm đạo. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn những loại băng vệ sinh dạng khác.

Nếu xảy ra hiện tượng tràn kinh ra ngoài thì nguyên nhân cao là bạn đang sử dụng tampon chưa đúng size. Hãy lựa chọn băng vệ sinh tampon thích hợp với kích thước âm đạo để tránh tràn kinh ra ngoài.

Băng vệ sinh tampon chỉ được dùng để hút máu kinh. Vì vậy, chị em tuyệt đối không sử dụng tampon để thấm hút dịch âm đạo hay huyết trắng. Dịch âm đạo tiết ra là hiện tượng hết sức bình thường đối với chị em vì vậy nên không cần phải lo lắng. Có rất nhiều chị em dùng tampon để hút dịch khiến âm đạo bị khô và độ pH mất cân bằng làm cô bé khô rát và dễ khiến xuất hiện các bệnh viêm nhiễm.

Tampon bị kẹt trong âm đạo cũng là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải. Tình trạng này không phải hiếm và thường xuất hiện do quan hệ khi vẫn đặt tampon trong âm đạo. Nếu gặp phải tình trạng này bạn không nên tự cố gắng lấy tampon ra mà hãy đến các cơ sở y tế để được các chuyên viên với những trang thiết bị phù hợp cho việc gỡ rối mà không gây ảnh hưởng tới âm đạo.

Không nên sử dụng 2 tampon cùng một lúc mà hãy sử dụng 1 cái 1. Rất nhiều chị em có suy nghĩ sử dụng 2 cái sẽ tăng khả năng thấp hút và sử dụng được lâu hơn. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ sai lầm và còn là điều kiện lý tưởng để các bệnh viêm nhiễm có cơ hội xuất hiện.

Trường hợp tampon lọt ra ngoài cũng thường gặp phải. Nếu gặp phải bạn nên sử dụng băng vệ sinh để “chữa cháy”. Trường hợp này thường xảy ra ở những chị em mới sử dụng do chưa đặt tampon vào đúng vị trí và khi hoạt động sẽ khiến tampon dễ bị tuột ra ngoài. Để tránh gặp phải trường hợp này chị em hãy xem và đọc kỹ cách sử dụng băng vệ sinh tampon bên trên nhé!

Cuối cùng là việc sử dụng các băng vệ sinh tampon có mùi thơm. Có khá nhiều sản phẩm như vậy trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, theo khuyến cáo thì đây là những mùi thơm do hóa chất nên khả năng rất lớn có thể gây ảnh hưởng hay viêm da, ngứa âm đạo…cho chị em trong thời gian sử dụng.

11. Kết

Sử dụng tampon lần đầu khi lắp và tháo cũng giống như việc luyện tập đi xe đạp vậy. Thoạt nhìn trong thời gian đầu có vẻ khó khăn và lạ lẫm nhưng khi đã quen rồi thì việc sử dụng tampon lại hết sức đơn giản.

Hãy luôn nhớ rằng, băng vệ sinh tampon không phải là sản phẩm duy nhất. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc kỳ kinh nguyệt khác như: băng vệ sinh truyền thống, cốc nguyệt san hay thậm chí là đồ lót cho thời gian kinh nguyệt.

Vì vậy, bạn hãy tự lựa chọn và cân nhắc sản phẩm, phương pháp chăm sóc kỳ kinh nguyệt thích hợp theo đúng nhu cầu, sở thích của bản thân nhé!

Hãy theo dõi trang web: Conkhoemevui.vn thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin bổ ích khác.

Nguồn tham khảo: healthline.com, fda.gov