No Result
View All Result
Nuôi Dưỡng Chăm Sóc Sức Khỏe Mẹ Và Bé
  • Home
  • Trẻ Sơ Sinh
    • Dinh Dưỡng Cho Trẻ
    • Bệnh Ở Trẻ
  • Mẹ Bầu Sau Sinh
    • Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu
    • Sức khỏe Mẹ Bầu Sau Sinh
    • Giảm Cân Sau Sinh
  • Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Da
    • Chăm Sóc Tóc
  • Tin Tức
  • Home
  • Trẻ Sơ Sinh
    • Dinh Dưỡng Cho Trẻ
    • Bệnh Ở Trẻ
  • Mẹ Bầu Sau Sinh
    • Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu
    • Sức khỏe Mẹ Bầu Sau Sinh
    • Giảm Cân Sau Sinh
  • Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Da
    • Chăm Sóc Tóc
  • Tin Tức
No Result
View All Result
Nuôi Dưỡng Chăm Sóc Sức Khỏe Mẹ Và Bé
No Result
View All Result
Home Trẻ Sơ Sinh Dinh Dưỡng Cho Trẻ

Bé 6 Tháng Tuổi Ăn Dặm Mấy Bữa 1 Ngày Là Hợp Lý Nhất?

Vân by Vân
Tháng Chín 12, 2021
in Dinh Dưỡng Cho Trẻ, Trẻ Sơ Sinh
0
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là hợp lý nhất?

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là hợp lý nhất?

2
SHARES
43
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là thích hợp nhất chắc hẳn là thắc mắc của nhiều chị em. Tham khảo bài viết để biết thời điểm thích hợp nhất nhé!

Thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ăn dặm là khi 6 tháng tuổi. Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu các mẹ cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi thì sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và sức đề kháng của bé.

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là hợp lý nhất?
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là hợp lý nhất?

Mục Lục

  • 1 Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là hợp lý nhất?
  • 2 Những thực phẩm nên kết hợp khi cho bé ăn dặm
  • 3 Các phương pháp ăn dặm cho bé
    • 3.1 Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
    • 3.2 Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy
    • 3.3 Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống:

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là hợp lý nhất?

Khi mới bắt đầu cho trẻ ăn dặm thì các mẹ nên lưu ý một  số điều sau.:

  • Cho bé ăn từng loại thức ăn một, không nên cho bé ăn quá nhiều loại thức ăn cùng một lúc tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé. 
  • Sau 2-3 tiếng uống sữa thì các mẹ cho bé ăn dặm 
  • Mỗi ngày nên cho bé ăn dặm 1-3 lần. Tuy nhiên, đối với các bé 6 tháng tuổi các mẹ nên cho ăn 1 bữa 1 ngày còn với các bé 6-8 tháng tuổi thì sẽ ăn 2-3 bữa 1 ngày.  

Trong quá trình ăn dặm của bé sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất. Khi trẻ được 1 tuổi thì sữa vẫn chiếm khoảng 70% trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé. 

Dưới đây là một số gợi ý cho các mẹ về khẩu phần ăn của các bé theo độ tuổi: 

  • 6-7 tháng tuổi: Bột loãng, thức ăn xay hoặc nghiền, ăn khoảng 100-200ml trong 1 bữa 
  • 8-9 tháng: Bột đặc, sền sệt hoặc thức ăn thái nhỏ, ăn khoảng 200ml/bữa
  • 10-12 tháng: Bột đặc, thức ăn thái nhỏ hoặc cắt khúc nhỏ, ăn khoảng 200-250ml/bữa 
  • 12-24 tháng: Cháo hoặc thức ăn thái nhỏ, cắt khúc , ăn khoảng 250-300ml/bữa. 
Các loại thực phẩm kết hợp cho bé ăn dặm hàng ngày
Các loại thực phẩm kết hợp cho bé ăn dặm hàng ngày

Những thực phẩm nên kết hợp khi cho bé ăn dặm

  • Sữa; sữa mẹ và sữa bột là 2 nguồn dinh dưỡng chủ yếu của các bé trong thời điểm trước 1 tuổi. Nên các mẹ phải lưu ý sau khi cho bé uống sữa 2-3 tiếng mới tiến hành cho bé ăn dặm để được đảm bảo nhất. 
  • Rau củ quả: Những thực phẩm này có tác dụng giúp bé tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi của bé mà các mẹ nên các khúc hoặc nghiền nhỏ để trẻ dễ ăn hơn. Các thực phẩm như: khoai lang, khoai tây, bí đỏ, đậu xanh hoặc cà rốt…
  • Thức uống ngũ cốc hoặc các loại hạt: Đây cũng là những thực phẩm có chất dinh dưỡng cao giúp các bé bổ sung thêm được những dưỡng chất cần thiết. 
  • Thịt : Các mẹ có thể cho các bé ăn thêm các loại thịt như thịt lợn,bò và gà. Lưu ý là phải hầm nhừ và nghiền nhỏ để tốt cho hệ tiêu hóa của các bé.

Các phương pháp ăn dặm cho bé

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Đối với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật này thì các mẹ nên cho các bé ăn 1 bữa 1 ngày. Vì sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Áp dụng phương pháp này với mục đích là cho các bé làm quen và kích thích vị giác với thức ăn dặm. 

Khoảng thời gian một tuần đầu các mẹ nên cho các bé ăn cháo loãng theo tỷ lệ 1/10, trong đó 1 gạo và 10 nước. Sau 2-3 tuần sau đó các mẹ kết hợp cháo loãng với các loại rau củ quả như bí đỏ, khoai lang, cà rốt,… tất cả đều xay nhuyễn để giúp các bé dễ tiêu hóa.

Phương pháp ăn dặm kiểu nhật mỗi ngày cho bé 6 tháng tuổi
Phương pháp ăn dặm kiểu nhật mỗi ngày cho bé 6 tháng tuổi

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy

Mục đích của phương pháp này cũng gần giống với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Bước đầu giúp các bé làm quen với thức ăn dặm nhằm kích thích vị giác. Thời điểm tiếp cận cho bé ăn dặm tốt nhất là bữa cơm gia đình. Các mẹ hãy tạo cảm giác cho các bé có niềm vui và sự thích thú khi ăn uống. Không nên đặt mục tiêu quá cao cho các bé khi mới bắt đầu ăn dặm. 

Những gợi ý thực đơn ăn dặm tự chỉ huy:

  • Rau cải 
  • Thịt gà, lợn, bò xay nhuyễn
  • Trứng luộc kỹ
  • Bơ, chuối cắt lát hoặc xay 
  • Bí đỏ 
  • Đậu xanh 

Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống:

Trong khoảng thời gian 6 tháng tuổi của bé thì nguồn sữa chính là nguồn dưỡng chất chủ yếu và quan trọng. Do đó, các mẹ không nên cố gắng cho bé ăn quá nhiều mà ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Khoảng thời gian cho bé ăn dặm tốt nhất là khi 2 mẹ con có được trạng thái vui vẻ. Đó là thời điểm bé có hứng thú và dễ cho bé ăn nhất. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé ăn giữa các bữa quá gần nhau để tránh bé không tiêu hóa hết thức ăn của bữa trước đó.

Trong những thời gian đầu này là thời gian rất nhạy cảm đối với cơ thể của bé nên các mẹ cần lưu ý về khẩu phần ăn cho các bé. Mỗi bữa trước khi tự tay nấu thì nên cân đo kỹ các nguyên liệu để có được khẩu phần ăn hợp lý nhất. Tránh các trường hợp cho bé ăn quá nhiều cùng 1 lúc sẽ dẫn đến quá tải cho hệ tiêu hóa và thận của bé. 

Đối với những bé lười ăn thì các mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày rồi kết hợp với sữa để bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Qua bài viết chắc hẳn bạn đã biết bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày rồi đúng không? Có thể thấy rằng tùy vào phương pháp ăn dặm bé 6 tháng tuổi sẽ có những bữa ăn trong ngày khác nhau. Bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp ăn dặm tại bài viết : 

Previous Post

Chăm Sóc Tóc Khô Xơ Và Chẻ Ngọn Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Next Post

Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Setting Đơn Giản Và Những Lưu Ý Cần Nhớ

Vân

Vân

Next Post
chăm sóc tóc uốn setting bằng các cách đơn giản

Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Setting Đơn Giản Và Những Lưu Ý Cần Nhớ

Recommended

Sau khi mổ áp xe nên ăn gì để mau lành bệnh?

Sau khi mổ áp xe nên ăn gì để mau lành bệnh?

3 tháng ago
Giải phẫu đại tràng (ruột già) | cấu tạo, đặc điểm, cách hoạt động

Giải phẫu đại tràng (ruột già) | cấu tạo, đặc điểm, cách hoạt động

3 tháng ago

Trending

thế nào là tiểu phẫu

Tiểu phẫu là gì? Quy trình thực hiện tiểu phẫu | CHI TIẾT NHẤT |

6 tháng ago
khoa ngoại chuyên phẫu thuật ngoại khoa

Khoa ngoại là gì? Khoa ngoại gồm những bệnh gì? | Chi Tiết

6 tháng ago
ADVERTISEMENT

Popular

thế nào là tiểu phẫu

Tiểu phẫu là gì? Quy trình thực hiện tiểu phẫu | CHI TIẾT NHẤT |

6 tháng ago
khoa ngoại chuyên phẫu thuật ngoại khoa

Khoa ngoại là gì? Khoa ngoại gồm những bệnh gì? | Chi Tiết

6 tháng ago
bà bầu đi đại tiện nhiều lần nguy hiểm không?

Tại sao bà bầu đi đại tiện nhiều lần trong ngày | Giải đáp A – Z

6 tháng ago
sau tiểu phẫu nên ăn gì tốt?

Sau Khi Tiểu Phẫu Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì Để Mau Lành Bệnh [FULL]

6 tháng ago
anal gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm

Anal là gì? Anal Sex hành vi tình dục mang nhiều tiềm ẩn nguy hại

6 tháng ago
Nuôi Dưỡng Chăm Sóc Sức Khỏe Mẹ Và Bé

Con Khỏe Mẹ Vui - Đồng Hành Cùng Bạn Đọc Trong Suốt Các Giai Đoạn Phát Triển Của Trẻ Nhỏ. Giúp Đỡ Các Mẹ Có Thêm Kiến Thức Chăm Sóc Trẻ Và Bản Thân Tốt Nhất

Category

  • Bệnh Ở Trẻ (5)
  • Chăm Sóc Da (3)
  • Chăm Sóc Tóc (7)
  • Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu (1)
  • Dinh Dưỡng Cho Trẻ (4)
  • Giảm Cân Sau Sinh (1)
  • Làm Đẹp (12)
  • Mẹ Bầu Sau Sinh (5)
  • Sức khỏe Mẹ Bầu Sau Sinh (4)
  • Tin Tức (16)
  • Trẻ Sơ Sinh (9)

Follow Us

Recent Posts

  • Sau khi mổ áp xe nên ăn gì để mau lành bệnh? Tháng Ba 2, 2022
  • Giải phẫu đại tràng (ruột già) | cấu tạo, đặc điểm, cách hoạt động Tháng Ba 2, 2022
  • Mách Ngay Cho Mẹ 7 Loại Kem Trị Rôm Sảy Cho Trẻ Sơ Sinh Tháng Mười Hai 13, 2021
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

Mọi thông tin trên conkhoemvui.vn chỉ mang tính chất tổng hợp, tham khảo, người bệnh tuyệt đối không được tự ý làm theo mà phải có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

No Result
View All Result
  • Home
  • Trẻ Sơ Sinh
    • Bệnh Ở Trẻ
    • Dinh Dưỡng Cho Trẻ
  • Mẹ Bầu Sau Sinh
    • Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu
    • Giảm Cân Sau Sinh
    • Sức khỏe Mẹ Bầu Sau Sinh
  • Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Da
    • Chăm Sóc Tóc
  • Tin Tức

Mọi thông tin trên conkhoemvui.vn chỉ mang tính chất tổng hợp, tham khảo, người bệnh tuyệt đối không được tự ý làm theo mà phải có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In